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Le corps féminin est un mystère pour la plupart des gens – y compris les femmes ! Avec des cycles et des phases, des bouffées de chaleur et des périodes, il n’est pas étonnant que vous soyez un peu décontenancées lorsque vous discutez du qui, quoi, quand, où et pourquoi de votre propre corps.

Saviez-vous que l’intéraction optimale entre vos hormones est d’une importance vitale pour votre santé générale et votre bonheur (surtout si vous voulez échapper aux douleurs menstruelles, à la douleur de l’endométriose ou essayer de d’être enceinte) ?

Que vous vous sentiez léthargique, stressée, malade, souffrante, accablée, déprimée ou frustrée, n’abandonnez pas. Obtenez de l’aide !

En tant que coach, ma spécialité est d’aider les femmes qui …

  • Ont des syndromes prémenstruels ;
  • Ont de l’endométriose, des kystes ou des fibromes ;
  • Veulent devenir enceintes, soit naturellement ou par le biais d’un cycle de FIV ou ICSI ;
  • Sont en âge de procréer mais ont des cycles irréguliers ;
  • Ont arrêté la pilule et ne savent pas comment réguler leur cycle ;
  • Vivent avec une libido quasi-inexistante et veulent changer cela ;
  • Luttent contre la fatigue surrénale ou se sentent constamment épuisées et ne savent pas pourquoi ;
  • Veulent augmenter leur fertilité naturellement et / ou préserver leur fertilité ;
  • Pensent qu’un déséquilibre hormonal affecte leur poids, leur humeur et leur santé de manière globale.
Merci d’avoir mis toutes ces informations précieuses au même endroit ! C’est une liste impressionnante et complète ! Je n’ai réussi à constituer une liste similaire seulement après avoir vu environ 43 docteurs et praticiens pendant environ 2 ans. Combien d’argent j’aurais pu économiser si j’avais trouvé cette ressource avant … Jennifer R.

Je me suis diagnostiquée avec de l’endométriose en 2011, quand on m’a dit que j’avais des symptômes «normaux» du syndrome prémenstruel. J’ai été prouvée correcte plus tard cette année là quand mon gynécologue de l’époque m’a opérée, et a trouvé une l’endométriose sévère et des trompes bloquées. Refusant de voir mes seules options comme étant la chirurgie et les traitements médicaux, j’ai entrepris un changement complet de mode de vie, en améliorant mon alimentation, mon mode de vie et même mon état d’esprit.

Certains des avantages que j’ai constatés à la suite de ce changement de style de vie comprennent :

  • Une réduction des symptômes de l’endométriose.
  • Une optimisation de la fertilité, aboutissant à une grossesse en 2016. Mes jumeaux sont nés en décembre 2016. 🙂
  • Une réduction de la douleur qui peut maintenant être gérée par des techniques de respiration simples et Emotional Freedom Technique. Cela a diminué au point où je n’ai plus besoin de prendre des analgésiques régulièrement comme je le faisais auparavant. Et en fait, depuis la naissance de mes jumeaux, je n’ai parfois que des crampes menstruelles très légères.
  • Une diminution des symptômes du syndrome prémenstruel, tels que l’anxiété profonde et les sautes d’humeur.
  • Plus d’énergie.
  • Une peau plus belle et moins de rides.

Ma conviction est que le traitement des causes profondes des problèmes de santé, et pas seulement des symptômes, est la clé pour vivre heureuse, en bonne santé et guérie. Parfois, le fait de changer juste certaines choses dans notre vie, peut avoir une énorme incidence sur notre santé ! Je me consacre maintenant à aider les femmes confrontées aux mêmes déséquilibres hormonaux et aux mêmes problèmes de fertilité que moi, car je sais qu’il y a un meilleur moyen et je crois que chaque femme mérite de le découvrir !

Mon histoire personelle

Travaillez avec moi

Pourquoi travailler avec une coach de santé et alimentation ?

Je suis une coach de santé et d’alimentation certifiée. En tant que telle, je peux vous fournir un soutien et des conseils continus lorsque vous vous fixez des objectifs et effectuez des changements durables. En tant que coach de santé et d’alimentation, je vais vous écouter attentivement et vous aider à naviguer dans le monde des conseils contradictoires en matière d’alimentation afin de déterminer quels changements sont nécessaires POUR VOUS.

Ensemble, nous explorerons vos problèmes de santé spécifiques et découvrirons les outils dont vous avez besoin pour une vie d’équilibre. Votre programme personnalisé améliorera considérablement votre santé et votre bonheur.

En tant que guide, je vais non seulement vous aider à comprendre les causes profondes de vos émotions (physiques et émotionnelles), mais aussi vous fournir un soutien et des conseils continus pendant que je vous aiderai à identifier et à définir vos objectifs et à apporter des changements durables. Votre santé et votre bonheur. Je vais vous écouter attentivement, être là à chaque étape et vous aider à naviguer dans le monde des conseils alimentaires contradictoires pour déterminer quels changements sont nécessaires pour vous.

Votre programme personnalisé va radicalement améliorer votre santé et votre bonheur. Ensemble, nous explorerons les préoccupations spécifiques à vous, à votre corps et à votre vie, et découvrirons les outils dont vous avez besoin pour une vie d’équilibre, de bonheur et de réussite.

Certains outils et techniques que j’utilise avec vous pendant notre coaching incluent, suivant le niveau de support dont vous avez besoin :

  • Recommandations alimentaires pour votre cycle
  • Recommandations de style de vie pour votre cycle
  • Soutien émotionnel à l’aide d’outils et de techniques comme la technique de liberté émotionnelle, les mantras personnalisés
  • Visualisations
  • Pleine conscience
  • Méditations
  • Suppléments
  • Huiles essentielles
  • Etc.

Mais aussi, moyennant un supplément :

  • Test hormonaux
  • Test des intolérances alimentaires
  • Test ADN

Réservez votre séance de découverte maintenant!

ÊTES-VOUS INSPIRÉE DE PRENDRE DES MESURES ET D’OPTIMISER VOTRE SANTÉ DE L’INTÉRIEUR? Si oui, réservez votre séance de découverte de 30 minutes !

Examinons vos besoins personnels et comment nous pourrions travailler ensemble et faire de vos souhaits une réalité ! Les discussions peuvent être faites en anglais, français ou italien.